Lịch trình chạy bộ và tần suất - keo truc tiep

Sống ở Thâm Quyến ti le cuoc luôn khiến tôi cảm thấy ngột ngạt, và cách duy nhất để giải tỏa căng thẳng là chạy bộ vào buổi tối tại Công viên Lệ Hương. Ban đầu, tôi đã lên kế hoạch chạy từ 21:30 đến 22:30 mỗi đêm, cho đến khi công viên tắt đèn. Tuy nhiên, thực tế nhận định bóng đá keonhacai thì đôi khi tôi lười biếng hoặc bận rộn không thể chạy đều đặn hàng ngày.

Vì vậy, tôi đã điều chỉnh lịch trình thành việc chạy cách ngày thay vì hằng ngày. Nhưng ngay cả với lịch này, tôi vẫn thường xuyên không hoàn thành được như mong muốn. Chẳng hạn như gần đây, công ty nơi tôi làm việc vừa tuyển dụng một chàng trai từng làm ở Alibaba. Anh ấy có tầm nhìn kỹ thuật rất tốt, tính cách thú vị và mang lại cho tôi rất nhiều nguồn cảm hứng. Những cuộc trò chuyện giữa chúng tôi thường kéo dài tới tận nửa đêm, dẫn đến việc chạy bộ bị hoãn lại hoặc phải "bù" sau đó.

Đây chỉ là một vấn đề nhỏ trong cuộc sống, nhưng nó nói lên một điều quan trọng: Khi lập kế hoạch, đừng nên quá cứng nhắc mà cần phải linh hoạt và giữ một khoảng trống (buffer) hợp lý. Dù sao đi nữa, mục đích của việc lập lịch trình là để giúp cuộc sống trở nên nhẹ nhàng và thoải mái hơn, chứ không keo truc tiep phải biến nó thành gánh nặng khiến ta mệt mỏi vì cố gắng hoàn thành mọi thứ theo đúng kế hoạch ban đầu.

Tôi nhận ra rằng, đôi khi việc thích ứng với những thay đổi bất ngờ trong cuộc sống quan trọng hơn là tuân thủ một lịch trình quá chặt chẽ. Điều này giúp tôi cân bằng giữa công việc, sở thích và các mối quan hệ xã hội. Và dù có bỏ lỡ vài buổi chạy bộ, tôi vẫn luôn tìm cách để bù lại và duy trì thói quen lành mạnh này.